Dispositifs et caractéristiques de rouleau convenable

rouleau de mousse, rouleau convenable, rouleau gymnasitic

Nos rouleaux souples de mousse sont utilisés généralement pour la formation d'équilibre, le dégagement d'individu-myofascial, le massage d'individu et l'étirage.

Article : rouleau de mousse

Spec. OD6 " *L36 "

Matériel : mousse de pe

LOGO : OEM

Utilisation :

DOUBLE BOUT DROIT DE JAMBE :

Commencez par votre corps aligné

1.pull votre nombril dedans et gardent votre coffre et dessinent vos genoux dedans, tenant votre parallelto inférieur de jambes le plancher.

2.Inhale et redressent vos jambes à un angle de 45 degrés avec le plancher (votre épine devrait rester ancrée avec du votre ABS pressé dans le rouleau de corps, tiennent cette position pendant que vous exhalez

Inhalez pendant que vous introduisent vos genoux dans votre coffre, répétez les temps de ce mouvement