Utilisation :
     Compresse froide : mettez sac froid/chaud dans le congélateur à frigorifier pour une demi-heure avant de sortir pour l'usage.
     Compresse chaude : mettez sac froid/chaud dans le four à micro-ondes à chauffer pendant 100 secondes pour chaque fois, et pendant 60 secondes où soyez employé sans interruption.
But :
     Compresse froide : la physiothérapie pour l'hémorragie traumatique, coup de chaleur, démangeaison, mal de tête, contrainte, échaudent, se fatiguent.
     Compresse chaude : allégez la douleur rhumatismale, douleur neurale, sciatique, douleur vertébrale, améliorez la cicatrice de muqueuse après chirurgie.